Правилните избори – стъпки към радостта

радост и задоволство

Правилните избори са стъпки към радостта. Упражняването им всеки ден води до изграждане и поддържане на отношение на радост и задоволство. Такъв избор е отказът да се безпокоим и вместо това да се фокусираме върху реалността на Божието присъствие. Continue reading “Правилните избори – стъпки към радостта”

Радостта – основна част на Божията антистрес терапия

радостта Божията антистрес терапия

Радостта е основна част от Божията антистрес терапия или Божията почивка. В предишните постове разгледахме какво представлява Божията почивка, основния път за влизане и стоене в нея и как да я поддържаме. Основен инструмент за поддържането на тази почивка и за парирането на страхове и тревоги е изборът да се радваме и отношението на радост и задоволство. Continue reading “Радостта – основна част на Божията антистрес терапия”

Божията антистрес терапия – част 2

Божията антистрес терапия

Божията антистрес терапия е Божията почивка. В предишния пост разгледахме какво представлява Божията почивка и основния път за влизане и стоене в нея.  Един от най-важните инструменти за поддържането на тази почивка е упражняването на самоконтрол в мисленето. Continue reading “Божията антистрес терапия – част 2”

Божията антистрес терапия – част 1

антистрес терапия

Може би най-големият бич за нашето психическо и физическо равновесие е ежедневният стрес. Човешкият организъм е създаден да се справя с периоди на натоварване, след които следва период на възвръщане на нормалното състояние.  Проблемно е да се живее в състояние на хронично безпокойство дори когато няма външен стресогенен фактор. Каква е Божията антистрес терапия? Continue reading “Божията антистрес терапия – част 1”